Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
65 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1032 kcal
|
Fat: 21.33g | Prot: 93.23g | Carbs: 120.59g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Помидоры, ВкусВилл Белок Яичный, Гречка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Лук, Полба. Dinner: Каравай Ржаной Хлеб, Салат Айсберг, Куриное Филе на Гриле, Сыр Пармезан (Твердый), Майонез, Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Borboris's Weight History
|