Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
93.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 46.84g | Prot: 152.00g | Carbs: 109.52g.
Breakfast: Etlon Эспрессо, Укроп, Помидоры, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Сметанин Молоко 2,5%, Яйцо, Продуктовая Аптека Мука из Овсяных Отрубей . Lunch: Помидоры, Перцы фаршированные с гречкой📍. Dinner: Дядя Ваня Перец Халапеньо, Петрушка, Зеленый Лук, Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Магнит Чеснок , Altero Масло Подсолнечное с Экстрактом Чеснока и Лимона , Куриное Филе. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina_ pp🌺's Weight History
|