Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
84.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2363 kcal
|
Fat: 89.83g | Prot: 135.97g | Carbs: 250.71g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский, Пятерочка Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Селедка под Шубой, Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, Суп из Говядины. Dinner: Бисквитный Двор Торт Домашний, Чай, Картофель Отварной, Abba Селедка в Горчичном Соусе, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Магнит Яблоко Красное, Помидоры, Лента Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|