Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 80.60g | Prot: 56.61g | Carbs: 135.41g.
Breakfast: Epica Йогурт Ананас, Пискаревский Творог 5%, Сахар, Кофе, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Blockbuster Маца Кошерная Традиционная, Стародворье Сосиски Сливочные по-Стародворски. Dinner: Майонез, Быстров Овсяная Каша Вишня, Кешью и Кокос, Европа Кабачки Жареные. Snacks/Other: Чай, Нектарины, Можайская Буренка Сыр Адыгейский с Зеленью , Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. more...
|
|
1690 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 15 minutes, Работа сидя - 5 hours, Cardio - 25 minutes, Resting - 10 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CherryFavo's Weight History
|