Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
|
60.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1790 kcal
|
Fat: 56.26g | Prot: 76.12g | Carbs: 219.11g.
Breakfast: Булочные Вольчека Розетка с Лимоном, Сахар, Кофе, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Subway Сэндвич Курица Терияки. Dinner: Сыр Камамбер, Фабрика Качества Буженина из Мяса Индейки, Сыр Тильзитер, Чай, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Other: Булочные Вольчека Булочка с Корицей, Виноград, Мистер Лис Яблочный Сидр. more...
|
|
1744 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Stretching (yoga) - 15 minutes, Cardio - 20 minutes, Resting - 13 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CherryFavo's Weight History
|