Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2921 kcal
|
Fat: 103.20g | Prot: 103.73g | Carbs: 400.32g.
Breakfast: Пирог Сметанный с Тёртым Яблоком 260822 (Петровское), Жокей Кофе Молотый, Молоко Домашнее, Агро-Альянс Гречка Экстра. Lunch: Клубника, Слобода Майонез Оливковый 67%, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Горячая Штучка Чебупели Сочные с Мясом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Плов с Курицей. Snacks/Other: Арбуз, Талосто Мороженое Ля Фам. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariefill1's Weight History
|