Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
58.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2167 kcal
|
Fat: 86.31g | Prot: 122.87g | Carbs: 223.48g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Черника, Персики, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: ВкусВилл Белые Грибы Маринованные, Parmalat Молоко 0,5%, Тунец, Ёбатон Печенье Лимон-Лайм. Dinner: Bubble Tea, Aishafood And Coffee ПП Малиновый Торт (без Сахара) , Шашлык из Свинины, Нут (Вареный), Токио Сити Салат с Хрустящими Баклажанами и Сезонными Овощами. Snacks/Other: Арбуз, Bite Протеиновые Чипсы Паффы Cyber, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный с Отрубями, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий Ломтики, Манго, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алëна Овсянкина's Weight History
|