Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
90.4 kg
Lost so far: 29.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 56.39g | Prot: 98.34g | Carbs: 167.72g.
Breakfast: Арбуз, Помидоры, Авокадо Авокадо, Атяшево Ветчина Рубленая, Кабачковые Блины, Брасовские Сыры Сыр Столичный 55%. Lunch: Овощное Рагу, Печень Куриная Жареная, Гипербола Картофель Молодой с Маслицем и Зеленью. Dinner: Exponenta High-Pro. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|