Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
51.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
732 kcal
|
Fat: 29.10g | Prot: 49.98g | Carbs: 69.42g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Моя Цена Варёнка, Творог (Обезжиренный). Dinner: Санта Бремор Фиш Мусс Креветка+Творожный Сыр, Дым Дымыч Салями Финская, Магнит Сыр по-Российски Классический, Белый Хлеб, Варенье из Смородины, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Овсяное Печенье, Травяной Чай. more...
|
|
1923 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 5 hours and 15 minutes, Resting - 10 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|