Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
77.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 56.52g | Prot: 91.93g | Carbs: 148.24g.
Breakfast: Velle Миндальное Молоко, Кедровые Орехи , ВкусВилл Масло Гхи, Голубика, Инжир, Carraro Какао Amaro, ВкусВилл Сыр Эмменталь, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Котлета Куриная 2022, Редис, Рис Вареный. Dinner: Кедровые Орехи , Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Форель на Пару. Snacks/Other: Seeberger Фундук, ВкусВилл Говядина Сырокопчёная, Тысяча Озер Творожный Сыр с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Дыня Торпеда, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|