Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
47 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 57.25g | Prot: 115.64g | Carbs: 120.95g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Valio Сливки Кулинарные 20%, Вареное Яйцо, Помидоры, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Банан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Персики. Dinner: Вареное Яйцо, Помидоры, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Помидоры, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Масло Гхи, Помидоры, Моя Цена Фасоль Стручковая, Индилайт Грудка Индейки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
londoniparisinewyork's Weight History
|