Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
72.4 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1764 kcal
|
Fat: 105.13g | Prot: 103.84g | Carbs: 95.62g.
Breakfast: Волжский Пекарь Рулет с Маком, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Анком Колбаса Варёная Докторская, Сырная Долина Сыр Голландский. Lunch: Помидоры, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Сердце Свиное Тушеное, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Dinner: Мясновъ Окорочок Утиный, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Jacobs Кофе Растворимый Monarch. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|