Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
48 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
972 kcal
|
Fat: 42.76g | Prot: 39.40g | Carbs: 108.36g.
Breakfast: Гост Сгущёнка с Сахаром, Ленивая Овсянка, Кофе, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Черкизовский Колбаса Сырокопченая. Lunch: Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кубаночка Лечо по-Болгарски, Чай, Индилайт Купаты. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Куриные Оладьи, Кофе, Гост Сгущёнка с Сахаром. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кубаночка Лечо по-Болгарски. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|