Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
82.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 70.87g | Prot: 66.11g | Carbs: 159.03g.
Breakfast: Сырники классические, Кофе с Молоком. Lunch: Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Моя Цена Сыр Российский , Помидоры, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Яйцо, ООО Пекарь Лаваш Тонкий, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Арбуз, Абрикос, Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elechka_cat's Weight History
|