Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
46.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 50.54g | Prot: 60.47g | Carbs: 214.77g.
Breakfast: Rich Fleur, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Кофе Эспрессо, ВкусВилл Смородина Красная Протертая с Сахаром, Вода, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. Lunch: Бургер Кинг Соус Кисло-Сладкий, Бургер Кинг Сырные Медальоны с Халапеньо (7), Бургер Кинг Холодный Капучино, Бургер Кинг Воппер Джуниор, Бургер Кинг Рожок, Магнит Слива. Dinner: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, ВкусВилл Пиво Бельгийское Безалкогольное, Рот Фронт Карамель Лимончики, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Rich Fleur, Соленые Огурцы с Укропом, Беллакт Кефир 3,2%, Rich Fleur, Ратибор Абрикосовое Варенье, Савушкин Продукт Творог Классический 1%. more...
|
|
1799 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 1 hour, Ходьба - 3 hours and 21 minutes, Resting - 11 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha_osta's Weight History
|