Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
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62.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1563 kcal
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Fat: 60.96g | Prot: 34.37g | Carbs: 40.10g.
Lunch: 알라 갈릭 크림치즈, 마이노멀 마요네즈, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 마켓컬리 R15 통밀 식빵, 계란후라이, 토마토, 카누 카누 미니, 라이프케어 키토제닉 MCT오일, 프레지덩 무염버터, 차오코 코코넛밀크. Dinner: 장어구이, 장어탕, 소주 좋은데이, 소주 진로이즈백. Snacks/Other: 블랙티. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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