Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
54.8 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
781 kcal
|
Fat: 23.95g | Prot: 35.23g | Carbs: 108.73g.
Breakfast: Комарова Биойогурт Обезжиренный 0,1%, Голубика, Кофе, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Лимон. Lunch: Свекольник. Dinner: Кабачки Тушеные, Жареное Яйцо без Жира, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Тушеная Оленина, Кофе, Приготовленные Грибы, Рыба Вяленая, Valio Жареный Сыр. Snacks/Other: Конфета, Овсяное Печенье (с Изюмом), Сливы, Морковь. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|