Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
148.6 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 68.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 31.32g | Prot: 182.45g | Carbs: 124.85g.
Breakfast: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Вареное Яйцо, Гречка, Куриное Филе. Lunch: Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Mr. Djemius Zeronnaise Горчично-Медовый, Помидоры, Куриное Филе, Гречка. Afternoon Tea: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Мясновъ Молоко 1%, Макарун, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kerrmasha's Weight History
|