Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
|
78.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 53.95g | Prot: 101.47g | Carbs: 84.52g.
Breakfast: Свиная Корейка (Целая, Постная), Яйцо, Восход Хлеб Черниговский, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Восход Хлеб Черниговский, Бабкины Семечки Семечки, Свиная Корейка (Вырезка). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|