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Dia de pesagem, não estou mais apega na balança. Mais e importante saber como estamos indo 🏃🏻♀️ 🎉
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73.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1623 kcal
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Fat: 42.66g | Prot: 65.78g | Carbs: 207.61g.
Breakfast: Café com Açúcar. Lunch: Melão, Pepino (Descascado), Club Life To Go Picadinho , Rúcula, Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado), Tomates, Ovo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Carioca Feijão Cozido. Dinner: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Assada, Carne de Panela, Café com Leite e Açúcar, Casa de Bolos Bolo de Maçã com Castanha. Snacks/Other: Vinho Cabernet Sauvignon, Trident Trident Menta, Banana Prata. more...
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2159 kcal
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Exercise:
Sleeping - 6 minutes, Resting - 23 hours and 11 minutes, Elliptical - 10 minutes, Weight Training (moderate) - 33 minutes. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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