Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 41.20g | Prot: 72.50g | Carbs: 121.01g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Помидор Сливка, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Хлеб, Sen Soy Фунчоза Вареная, Кисло-Сладкий Соус, Болгарский Перец, Куриные Грудки (Жареные), Соевый Соус. Lunch: Майонез, Му-Му Салат Овощной, Каравай Ржаной Хлеб, Горбуша Соленая. Dinner: Яичница с Помидорами, Горбуша Соленая. Snacks/Other: Oreo Печенье. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|