Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2608 kcal
|
Fat: 115.47g | Prot: 95.06g | Carbs: 238.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Astoria Бургер Соус, Жареное Яйцо, FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, Самокат Сыр Российский Традиционный , Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Сливочное Масло, Арнаут Хлеб Чемпион, Ulker Halley, Кофе с Молоком и Сахаром, Самокат Сыр Российский Традиционный . Dinner: Картошка Вареная, Скумбрия Копченая, Красные Помидоры (Консервированные), Геркулес Хлеб Зерновой, ВкусВилл Квас Овсяный с Базиликом. Snacks/Other: Hoegaarden Пиво Rose, Kronenbourg Пиво, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Самбери Гренки Чесночные из Ржаного Хлеба. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AniDerDeniel's Weight History
|