Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
|
47.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 53.88g | Prot: 97.57g | Carbs: 160.05g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вареное Яйцо, Global Village Закуска Венгерская, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Помидоры, Premier Of Taste Сыр Моцарелла, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Персики, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Персики. Dinner: Магнит Капуста с Морковью и Клюквой, Картофель Отварной, Помидоры, Вареное Яйцо, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Вареное Яйцо, Помидоры, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
londoniparisinewyork's Weight History
|