Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
|
77 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1901 kcal
|
Fat: 78.84g | Prot: 87.38g | Carbs: 218.63g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоки, Зефир, Сыр Российский, Творог 9%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Зефир, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Подсолнечное Масло. Dinner: Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Зефир, Сливочное Масло, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Скумбрия Запеченная, Яблоки. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalu 21's Weight History
|