Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 77.04g | Prot: 33.35g | Carbs: 144.40g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Салат Овощной с Маслом. Lunch: Жареный Картофель, Соленые Огурцы с Укропом, Тефтели Куриные. Dinner: Кофе с Молоком, Lucky Злаки Малиновый Чизкейк. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|