|
☻🙏
|
60 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2099 kcal
|
Fat: 137.58g | Prot: 98.27g | Carbs: 113.95g.
Breakfast: Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Dr. Oetker Корица Молотая, ВкусВилл Авокадо Хаас, Stay Natural Пищевые Неактивные Дрожжи, Яйца 2 Жареных Яйца на Масле Гхи 2 Гр, Schwarz Масло МСТ, Лента Сливки 33%, Кофе, Ближние Горки Бекон для Жарки из Свинины, Ламбер Сыр Тильзитер. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Лук, Белебеевский Благородный Дуэт, Простоквашино Сметана 25%, Приготовленные Баклажаны, Лента Фарш Домашний, Polezzno Семена Белого Льна. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные, Смородина Красная, Лента Сливки 33%, Кофе, Евро Кебаб Шаверма в Сырном Лаваше. Snacks/Other: Кофе. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
touristka1990's Weight History
|