Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
|
57 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 56.17g | Prot: 98.31g | Carbs: 160.38g.
Breakfast: Арбуз, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Груша Сезонная , Ряженка НО-РОВ 2,5%, Желатин Пищевой, Какао Порошок, Овсяное Печенье, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Помидоры, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, ВкусВилл Псиллиум, Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Восточный Гость Семена Кунжута, Моцарелла для Бутербродов, Кефирный 1%, Масло Сливочное 82,5%, Мука Пшеничная Высший Сорт, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oly_1171's Weight History
|