Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
|
78.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
924 kcal
|
Fat: 11.22g | Prot: 41.58g | Carbs: 170.38g.
Breakfast: Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мёд, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Чай, Помидоры Черри, Бубль-Хрум Баранки Ванильные. Lunch: Яблоко, Бубль-Хрум Баранки Ванильные, Мёд. more...
|
|
2321 kcal
|
Exercise:
степ - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Di Kasanova's Weight History
|