Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
|
110.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2481 kcal
|
Fat: 126.17g | Prot: 132.64g | Carbs: 148.72g.
Lunch: Elementaree Сыр Дорблю, Etlon Эспрессо, Печенье с Арахисовым Маслом, Ашан Уха по-Фински со Сливками. Dinner: Мёд, Сухие Жареные Орехи Кешью, Badagoni Киндзмараули, Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Other: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
николай1611's Weight History
|