Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 29.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 50.95g | Prot: 125.14g | Carbs: 126.09g.
Breakfast: Bombbar Protein Pancake Клубника, Летний День Молоко 3,2%, Голубика, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Помидоры, Лента Авокадо, Перекресток Арбуз, Vici Креветки Королевские Неразделанные с Пряностями. Dinner: Мясновъ Огурцы Маринованные с Сельдереем, Жуковский Хлеб Соломка Жуковская с Маком, Лук, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мясновъ Печень Говяжья , Мясновъ Орехи Ке́шью Очищенные, Малина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|