Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1821 kcal
|
Fat: 69.97g | Prot: 70.69g | Carbs: 173.52g.
Breakfast: Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Viola Сыр Плавленный с Ветчиной, Индилайт Ветчина Вареная Деликатесная из Индейки, Кофе с Сахаром, Красные Помидоры. Lunch: Буше Рикотти Малина, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Овощи Гриль, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Сыр Моцарелла, Шашлык из Свинины, Дыня, Лечо, Etlon Эспрессо, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. more...
|
|
1671 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zefirnaya_elfa's Weight History
|