Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 48.38g | Prot: 89.39g | Carbs: 211.86g.
Breakfast: Натуральный Сыр, Калужская Зорька Масло Сливочное, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар. Lunch: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Лапша. Dinner: Чай, Heinz Кетчуп Томатный, Макдоналдс Сахар, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая. Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Чай, Макдоналдс Сахар, Чай, Макдоналдс Сахар, ВкусВилл Джем Клубничный, Савушкин Продукт Творог 1%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Натуральный Сыр, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|