Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
|
87.5 kg
Lost so far: 32.6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 68.76g | Prot: 97.90g | Carbs: 73.69g.
Breakfast: Магнит Сыр Голландский 45%, Кофе с Молоком, Творог 9%, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Октябрьская Птицефабрика Колбаса Рубленная , Суп из Свинины. Dinner: Услада Йогурт с Соком Клубники , Омлет с Творогом, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Октябрьская Птицефабрика Колбаса Рубленная , От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Свинина, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
Галина Вениаминовна's Weight History
|