Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
|
83.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2195 kcal
|
Fat: 87.78g | Prot: 118.98g | Carbs: 177.85g.
Breakfast: Голубика, Мокшанский Кефир Термостатный 2,5%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Konti Торт Бисквитный, Кофе с Молоком. Lunch: Сыр Сулугуни, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Магнит Яблоко Красное, Вино Красное Сухое, Konti Торт Бисквитный, Чай. Snacks/Other: Перекресток Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|