|
17 недель. Всего минус 10,1кг. За неделю -1кг
|
112.7 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1929 kcal
|
Fat: 76.45g | Prot: 79.18g | Carbs: 239.55g.
Breakfast: Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Банан, Чай с Молоком, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней. Lunch: Кукуруза Вареная, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Чай с Молоком, Антон Палыч Сыр Черный Граф, Владимирский Стандарт Колбаса Русская, Хлеб Черный, Белый Хлеб, Шарлиз Мини-Маффин с Клубничной Начинкой. Snacks/Other: Day Fit Напиток, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
 Comments
стараюсь не обращать внимания на калькулятор кбжу в этом приложении, так как он выдает странные результаты. В основном пользуюсь калькулятором на сайте "зожник" и каждые 1-2 кг делаю перерасчёт.
27 Aug 22 by member: ishi227
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kofenety's Weight History
|