Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
|
100.7 kg
Lost so far: 34.1 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2100 kcal
|
Fat: 71.70g | Prot: 156.84g | Carbs: 207.22g.
Breakfast: Голден Яблоко , Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Solvie Protein Cookies Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Barilla Макароны Вареные . Lunch: Голден Яблоко , Финик, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго , Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк». Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Пиво, Глобус Рулетики из Баклажанов с Ореховой Начинкой, Арбуз, Grow Food Рагу "Прованс" с Индейкой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|