Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
|
69 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
930 kcal
|
Fat: 34.43g | Prot: 64.80g | Carbs: 80.24g.
Lunch: Прайм Стар Суп со Щавелем и Яйцом, Кофе с Молоком, Lenesa_Sport Оладьи на Кефире, Белый Замок Сметана 10%. Dinner: Кофе, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Prime Star Суп со Щавелем и Яйцом. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Алёнка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|