Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3003 kcal
|
Fat: 140.50g | Prot: 112.00g | Carbs: 233.08g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Огурец (с Кожурой), Вологодское Яйцо, Муп Краснотурьинский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков, Молочная Благодать Молоко 3,2%, Равис Карпаччо из Мяса Птицы Сыровяленое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры. Lunch: Арбуз, Монетка Бублики Молочные. Dinner: Монетка Бублики Молочные, Арбуз, Snickers Minis, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Ponte Antico Вино Сухое Белое, Хлеб Элитный Арсланов , Махеевъ Кетчуп Томатный, Слобода Майонез, Челны Хлеб Шашлык из Свинины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antimenkooa's Weight History
|