Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
|
70.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 55.49g | Prot: 120.53g | Carbs: 150.96g.
Breakfast: Сытоедов Сырники, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Вареное Яйцо, Скит Майонез, Помидоры. Lunch: Vici Рыбные Порции из Филе, Картофель Отварной. Dinner: Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Сваля Творог Зерненый 5%, Exponenta Страчателла-Пломбир. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|