Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
|
81.7 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2341 kcal
|
Fat: 98.27g | Prot: 66.23g | Carbs: 306.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лимак Хлеб Подовый, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри. Lunch: Замороженная Вишня, Хлебник Печенье с Изюмом, Greenfield Зеленый Чай. Dinner: ФЭГ Огурцы Малосольные, Капуста Тушеная, Курица Гриль. Snacks/Other: Зеленый Чай с Молоком, Наш Лидер Печенье Топленое Молоко, Капуста Тушеная. more...
|
|
2521 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|