Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
|
92.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1106 kcal
|
Fat: 39.68g | Prot: 78.58g | Carbs: 112.32g.
Breakfast: Зелёный Луг Сметана 15%, Зеленый Чай, Сырники. Lunch: Агро Мастер Гречка Варёная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Нектарин, Зелёный Луг Сметана 15%, Алтайская Буренка Творог 5%. Snacks/Other: Финик, Усадьба Заменитель Сухих Сливок Сливочки, Кофе. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena_54rus's Weight History
|