Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
|
95.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
908 kcal
|
Fat: 45.57g | Prot: 52.52g | Carbs: 139.71g.
Breakfast: عسل عسل اسود, زيت زيتون بكر زيت زيتون, بيضة (كاملة), عيش بلدي مصري نصف رغيف. Lunch: لوبيا لوبيا, أرز ابيض مسلوق ارز ابيض, ورك فراخ كبير مسلوق. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asmaa Alaa's Weight History
|