|
Плюс 100гр. Учитывая, что вчера было сладкое вино, могу себя по мурчалу погладить: я мастер😂 Боялась привеса пару кг😂 Вчера гоняли в кино с мамасиком, купили мне новые серёжки золотые, кушали форель на гриле, пили вино. Спала 12 часов после такой развлекухи, 5 часов глубокий😂 Вчера пропустила занятия, но сегодня возвращаюсь в строй. Всем спасибо за поздравления, мне было чертовски приятно😘❤️
|
152.4 kg
Lost so far: 48.8 kg.
Still to go: 77.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 80.18g | Prot: 122.25g | Carbs: 97.44g.
Breakfast: 365 Дней Сыр Эдам в Нарезке, President Масло Топленое, 365 Дней Куриная Грудка, ВкусВилл Соус Томатный Шашлычный, Булкин Лаваш Армянский Листовой, Люля-Кебаб. Lunch: Marketplace Соус Тартар, Булкин Лаваш Армянский Листовой, Запеченная или Жареная Форель, Мираторг Ягодный Коктейль, Каждый День Мороженое Ванильное. more...
|
|
4745 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 50 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 10 hours and 21 minutes, Sleeping - 11 hours and 49 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|