Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 48.67g | Prot: 81.34g | Carbs: 256.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Бри, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Утолина Утиная Грудка без Кожи, Нектарины, Гречка Отварная, Болгарский Перец. Dinner: Пряник, Помидор Сливка, ОК Паштет Печеночный, Ржаной Хлеб, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Арбуз, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Арбуз. more...
|
|
2421 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LegoNindzyaga's Weight History
|