Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
|
55 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 52.74g | Prot: 106.75g | Carbs: 187.59g.
Breakfast: Финик, Медовый Дом Крем-Мёд с Малиной, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Соль, Щедрые Хлебцы Ржаные, Свекла Вареная, Укроп, Куриная Грудка Отварная, Магнит Вермишель, Главсуп Бульон Куриный. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Магнит Морковь Вареная, Сливочное Масло, Пискаревский Сметана 15%, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Пискаревский Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 5%, Теремок Облепиховый Чай, Банан, Ежевика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Корица, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariia-82's Weight History
|