Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1664 kcal
|
Fat: 63.32g | Prot: 139.64g | Carbs: 128.30g.
Breakfast: Vita Meat Протеин, Куриная Грудка, Barilla Макароны Бантики Отварные. Lunch: Говядина Отварная, Перловка Отварная. Dinner: Barilla Макароны Бантики Отварные, Куриная Грудка. Snacks/Other: Призма Яблоко Ред Делишес, Челны Холод Эскимо Ленинградское, Сметана 15%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.sky.'s Weight History
|