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Em fevereiro estava pesando 80kg e estava com 80cm de cintura, minha meta era chegar nos 75kg, e entre idas e vindas, hoje estou pesando 74,5kg e com 77cm de cintura.
Comecei a fazer exercícios em casa, e minha nova meta é 70kg. Me sinto realizada e orgulhosa, só de esta conseguindo treinar em casa e ter uma alimentação balanceada...
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74.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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769 kcal
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Fat: 43.24g | Prot: 47.81g | Carbs: 42.66g.
Breakfast: Bio Alimentos Banana Chips Natural, Café com Açúcar. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido, Friboi Costela Bovina Cozida, Arroz Branco (Cozido). more...
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steady weight
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