|
Pesagem do dia 25/08/2022: 72,9kg
|
72.9 kg
Lost so far: 107.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2027 kcal
|
Fat: 62.32g | Prot: 136.77g | Carbs: 228.39g.
Breakfast: Taeq Pasta de Amendoim Crunchy, Banana Prata, Mamão Formosa. Lunch: Ipanema Ricota Fresca, Beterrabas, Tomates, Bolo de Goma, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Cenouras, Ovo Frito. Dinner: Sopa de Legumes com Carne, Palmeiron Catchup, Quero Molho de Mostarda, Cenouras, Beterrabas, Arroz Branco (Cozido), Alface Americana, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Rúcula. Snacks/Other: Porto Alegre Sequilhos Tradicional, Bolo de Aipim, PronoKal Bolo de Maçã . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galcoforado's Weight History
|