Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 96.49g | Prot: 76.20g | Carbs: 121.21g.
Breakfast: Кинто Ткемали Нежный, Руккола, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Сырные Истории Скаморца, Яйцо Всмятку, Delight Финики Королевские. Lunch: Компот из Сухофруктов, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сметана 20%, Куриные Крылышки с Кожей. Dinner: Веселый Молочник Кефир 2,5% . more...
|
Losing 10.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djesikadog's Weight History
|