|
73,80. +150грамм.
|
73.8 kg
Lost so far: 38 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1744 kcal
|
Fat: 52.36g | Prot: 114.22g | Carbs: 217.83g.
Breakfast: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, АО "Азовский Хлеб" Соломка Сладкая Честная Цена 200Гр., Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Nescafe Gold, из Вологды Молоко 1,5%, Магнит Банан, Арбуз. Lunch: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Простоквашино Сметана 20%, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. Dinner: Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Простоквашино Сметана 20%, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные. more...
|
|
1954 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 17 minutes, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 38 minutes, Resting - 13 hours and 28 minutes, Sleeping - 9 hours and 37 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Sunshine's Weight History
|